ئويۇن مەيدانىدا يۈگۈرگەندە نۇرغۇن بۇرۇلۇش ھەرىكەتلىرىگە قاتنىشىمىز.بىزمۇ سىرتقى ھاۋارايىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايمىز ۋە تېخىمۇ كۆپ قارشىلىققا ئۇچرايمىز.يۈگۈرۈش جەريانىدا بىردەك سۈرئەتنى ساقلاش تەس ، شۇڭا بىز تېخىمۇ ھېرىپ قالىمىز.مېڭىش باسقۇچىدا يۈگۈرگەندە ، بىز پەقەت مۇقىم سۈرئەت بىلەن ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن مۇقىم ۋاقىت بەلگىلىشىمىز كېرەك ، بۇرۇلۇشنىڭ ھاجىتى يوق.
ئويلاشقان تەسىر ئامىللىرى:
1. شاكىلاتنىڭ سۈمۈرۈلۈشى:
ئويۇن مەيدانىدا ، ئۇ ئادەتتە كاۋچۇك يول بولۇپ ، مېڭىش ماشىنىسىدىن خېلىلا راھەت.بەزى ئويۇن مەيدانلىرى ھەتتا بىۋاسىتە سېمونت.دەسلەپتە ئۇ ئانچە ناچار ئەمەس.3 كىلومېتىر ماڭغاندىن كېيىن ، ئۇ تېخىمۇ چارچاپ كېتىدۇ.ھازىر نۇرغۇن ئىز باسارلارنىڭ مول ئىقتىدارلىرى ۋە سوقۇلۇشنىڭ ياخشى رولى بار.ئۇلار يەنە چېنىقىش ئۈچۈن يانتۇلۇققا چىقالايدۇ.كىيىم ئاسقۇچقا ئايلىنىپ قالماسلىق ئۈچۈن ، ئۇلار نۇرغۇن ئۆزگەرتىشلەرنى ئېلىپ باردى.
2. كۆڭۈل ئېچىش:
ئىككىنچىدىن ، مەن ئۆيدىكى پەلەمپەيدە يۈگۈرگەندە ، مەن iPad قويۇشنى ۋە كىنو كۆرگەندە يۈگۈرۈشنى ياخشى كۆرىمەن.كۆزۈمنى سىلكىشكە ئازراق ۋاقىت كەتكەن بولسىمۇ ، ۋاقىتنى ھەقىقەتەن تېز ئۆتكۈزىمەن.ئويۇن مەيدانىغا سېلىشتۇرغاندا ، مەن ئاسانلا بىر يېرىم سائەتتىن ئارتۇق داۋاملاشتۇرالايمەن.
3. مۇھىت:
سىرتتا تېمپېراتۇرا ، ئاپتاپقا قاقلىنىش ، شامالغا قارشى تۇرۇش ۋە باشقا مۇھىت ئامىلىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ.سالقىن ۋە شامال چىققاندا ، كۆپىنچە كىشىلەر تېخىمۇ ئۇزۇن ۋە تېخىمۇ تېز داۋاملىشالايدۇ ، ئەمما يۇقىرى تېمپېراتۇرالىق قۇياش نۇرى ، بولۇپمۇ يازدا ئەتىگەن سائەت 7 دىن كۆپرەك بولغاندا قۇياش سەل چىدىغۇسىز.
باشقا كىچىك ئامىللار سۈرئەتنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.پېشقەدەم چېنىقىش ھەۋەسكارلىرى ياخشى رېتىمغا يېتەلمەيدۇ ، چۈنكى ئۇلار پىيادىلەر ۋە يول توسالغۇلىرىدىن ساقلىنىدۇ.پىيادە مېڭىش سۈرئىتىنى ئەڭ راھەت سۈرئەتكە تەڭشىگىلى بولىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئۇزۇن ۋە يىراققا يۈگۈرگىلى بولىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 10-ئاينىڭ 18-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە